தக்காளி பசியின்மை செய்முறை - வீணாக்காதீர்கள்

Anonim
தக்காளி பசி செய்முறை செய்முறை

டொமடோஸ் அப்பீடிசர் ரெசிப்

நீங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்திருக்கும் தக்காளி மிகைப்படுத்தப்பட்டிருப்பதை கவனித்தீர்களா? ஒரு சுவையான மற்றும் சுவையான பசியைத் தயாரிப்பதற்கு அவற்றைப் பயன்படுத்த ஒரு சிறந்த காரணம்: மிகவும் சுவையான உணவு, சூடான மற்றும் சூடான அல்லது குளிர் இரண்டிலும் சிறந்தது.

மேலும் படிக்க: புதிய தக்காளி சாஸ், பாஸ்தா மற்றும் பீஸ்ஸாவுக்கு ஆரோக்கியமான மற்றும் சத்தான ஆடை (புகைப்படம்)

டொமடோஸ் அப்பீடிசர் ரெசிப்

பிக்காடில்லி, தக்காளி பசியின்மை, அதற்கான செய்முறையை விரைவில் வெளிப்படுத்துவோம், இது அடுப்பில் சுடப்பட்டு எந்த நேரத்திலும் தயாரிக்கப்படுகிறது. மேலும் சமைப்பதைத் தொடர முன், ஒரு சிட்டிகை உப்பு தூவி, கொத்தமல்லி விதைகளில் கலந்த துளசி, பூண்டு, மிளகு ஆகியவற்றைச் சேர்க்க மறக்காதீர்கள். பெக்கோரினோ சீஸ் மற்றும் பிரட்தூள்களில் நனைக்கப்பட்டு முடிக்கவும். பெக்கோரினோவுக்கு மாற்றாக, குளிர்சாதன பெட்டியில் எஞ்சியிருக்கும் மற்ற கடினமான பாலாடைகளைப் பயன்படுத்தவும்.

INGREDIENTS (4 பேருக்கு)

  • 12 பிக்காடில்லி தக்காளி
  • ருசிக்க சாம்பல் உப்பு
  • சுவைக்க நன்றாக நறுக்கிய துளசி
  • பூண்டு 2 கிராம்பு
  • சுவைக்கு கொத்தமல்லி கலந்த மிளகு
  • 1 தேக்கரண்டி அரைத்த பெக்கோரினோ சீஸ்
  • 2 மொட்டையடித்த கரண்டியால் பிரட்தூள்களில் நனைக்கப்பட்டு

தயாரித்தல்

  • பிக்காடில்லி தக்காளியை நன்கு கழுவி அகலத்திற்கு மூன்று துண்டுகளாக வெட்டவும்: அவை சிறியதாக இருந்தால் அவற்றை பாதியாக வெட்டுங்கள். மெழுகு காகிதத்துடன் வரிசையாக பேக்கிங் தட்டில் ஏற்பாடு செய்து சாம்பல் உப்புடன் தெளிக்கவும்.
Image
  • பின்னர் அவற்றை 180 டிகிரியில் preheated அடுப்பில் வைத்து சுமார் பத்து நிமிடங்கள் சமைக்கவும். நேரம் கழித்து, அடுப்பிலிருந்து பான் நீக்க.
Image
  • இறுதியாக நறுக்கிய துளசியுடன் தெளிக்கவும்.
Image
  • உரிக்கப்படுகிற மற்றும் துண்டுகளாக்கப்பட்ட பூண்டுடன் தெளிக்கவும்.
Image
  • கலப்பு மிளகு ஒரு நல்ல கலவையுடன் உடை.
Image
  • இறுதியாக பிரட்தூள்களில் நனைக்கப்பட்டு, பெக்கோரினோ சீஸ் கொண்டு தெளிக்கவும்.
Image
  • சூடான அடுப்பில் வைத்து 200 டிகிரியில் 20 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். பின்னர் அடுப்பிலிருந்து அகற்றவும்.
Image
  • தக்காளியை வெற்றுப் பார்வையில் ஏற்பாடு செய்து, புதிய துளசி இலைகளால் அலங்கரித்து பரிமாறவும். உங்கள் உணவை அனுபவிக்கவும்!
Image

டொமாட்டோக்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட லைட் ரெசிபிகள்:

  • புருஷெட்டாஸ்: டுனா, தக்காளி மற்றும் ட்ரோபியா வெங்காயத்துடன் செய்முறை
  • வறுக்கப்பட்ட செர்ரி தக்காளியுடன் படலத்தில் ஸ்பாகெட்டி, மேம்பட்ட பாஸ்தாவை மீட்டெடுக்கும் செய்முறை
  • மீதமுள்ள அரிசி சாலட் கொண்ட சமையல்: பல யோசனைகள், அப்பத்தை முதல் அடைத்த தக்காளி வரை
  • தக்காளி மற்றும் மொஸெரெல்லா சாலட், ஆரோக்கியமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க கோடைகால செய்முறை
  • ஸ்ட்ராபெரி மற்றும் தக்காளி காக்டெய்ல், நண்பர்களுடன் வீட்டில் ஒரு அபெரிடிஃப் சரியான செய்முறை
பங்குகள்